Nutriční hodnoty (Květák v pikantním kabátku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 414 kJ / 99 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,10 g |
| Tuky | 1,36 g |
| – nasycené | 0,18 g |
| – nenasycené | 1,14 g |
| –– mononenasycené | 0,72 g |
| –– polynenasycené | 0,42 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 5,26 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 153 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 17,46 g |
| – cukry | 1,06 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší květák | Květák čerstvý | |
| hraška na obalování | Hraška | |
| 1 1 větší brambora | Brambor zimní | 50 g |
| 4 stroužky 4 stroužky prolisovaného česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 KL 2 KL směsi strouhaných sýrů | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 1 KL 1 KL dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 6 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| voda | Voda |