Nutriční hodnoty (Nivové rohlíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 12 341 kJ / 2 950 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 104,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 51,50 g |
| Tuky | 133,80 g |
| – nasycené | 40,38 g |
| – nenasycené | 85,24 g |
| –– mononenasycené | 57,75 g |
| –– polynenasycené | 27,49 g |
| ––– omega 3 | 2,06 g |
| Vláknina | 15,80 g |
| Cholesterol | 595 mg |
| Sodík | 4,88 g |
| Sůl | 11,98 g |
| Sacharidy | 324,27 g |
| – cukry | 35,65 g |
| ––– laktóza | 13,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 130 ml 130 ml vlažného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 130 ml |
| 150 g 150 g rozpuštěné Hery | Margarín | 150 g |
| 2 2 celé vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička sušené petrželové natě | Petržel nať čerstvá | 5 g |
| 100 g 100 g nastrouhaného tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 2 trojúhelníčky 2 trojúhelníčky měkkého sýra s nivou | Sýr tavený | 24 g |
| 420 g 420 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 420 g |
| 2 lžičky 2 lžičky sušeného droždí | Droždí sušené | 10 g |