Nutriční hodnoty (Zapečené brambory se smetanou - vegan)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 921 kJ / 459 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,96 g |
| Tuky | 0,84 g |
| – nasycené | 0,11 g |
| – nenasycené | 0,11 g |
| –– mononenasycené | 0,06 g |
| –– polynenasycené | 0,06 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 19,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 41 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 93,60 g |
| – cukry | 13,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kila 1/2 kila brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 marinované tofu | Tofu marinované | |
| 1 1 sojová smetana | Smetana sójová tekutá | |
| koření Adžika nebo grilovací | Adžika | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |