Nutriční hodnoty (Vitamix - salát z naklíčené pšenice - vegan)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 197 kJ / 47 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,47 g |
| Tuky | 0,38 g |
| – nasycené | 0,07 g |
| – nenasycené | 0,25 g |
| –– mononenasycené | 0,13 g |
| –– polynenasycené | 0,13 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 8,40 g |
| – cukry | 6,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek pšenice nebo ovsa nebo ječmene | Pšenice | |
| 1/2 1/2 červené papriky nebo žluté papriky (lze použít i papriku nakládanou) | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 1 1 malou plechovku kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 1 hrst 1 hrst hrášku (nejlépe z čerstvých lusků) | Hrášek zelený | |
| 1/2 1/2 malé cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| kousek kousek červeného zelí (nakrouhat na malé kousky) | Zelí červené čerstvé | |
| kousek kousek pórku (cca 3cm) | Pórek čerstvý | |
| 1 1 sojanéza | Sojanéza | |
| sůl | Sůl mořská |