Nutriční hodnoty (Cuketový ksichtík v kukuřičné postýlce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 152 kJ / 1 231 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,80 g |
| Tuky | 38,22 g |
| – nasycené | 13,90 g |
| – nenasycené | 19,28 g |
| –– mononenasycené | 13,01 g |
| –– polynenasycené | 6,27 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 9,60 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 2,00 g |
| Sůl | 4,92 g |
| Sacharidy | 160,90 g |
| – cukry | 28,50 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kulatá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 3 plátky 3 plátky prorostlé anglické slaniny | Anglická slanina | |
| 100 g 100 g tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 200 g 200 g kukuřice (mražené nebo sterilizované) | Kukuřice sterilovaná | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| balzamikový ocet | Ocet balsamikový bílý | |