Nutriční hodnoty (Ztracená snídaně – dělená strava (zvířátka))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 297 kJ / 310 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,70 g |
| Tuky | 23,21 g |
| – nasycené | 3,63 g |
| – nenasycené | 17,08 g |
| –– mononenasycené | 13,65 g |
| –– polynenasycené | 3,43 g |
| ––– omega 3 | 0,34 g |
| Vláknina | 3,40 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 339 mg |
| Sůl | 0,66 g |
| Sacharidy | 11,22 g |
| – cukry | 2,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| voda | Voda | |
| ocet | Ocet lihový | |
| 1/2 1/2 ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 200 g |
| 1 lžíce 1 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce balsamicové redukce | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| rajče | Rajče červené čerstvé | |
| okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% |