Nutriční hodnoty (Marinovná kuřecí stehna)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 273 kJ / 782 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,88 g |
| Tuky | 38,66 g |
| – nasycené | 2,90 g |
| – nenasycené | 33,99 g |
| –– mononenasycené | 23,84 g |
| –– polynenasycené | 10,15 g |
| ––– omega 3 | 3,01 g |
| Vláknina | 24,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,38 g |
| Sůl | 3,25 g |
| Sacharidy | 93,31 g |
| – cukry | 42,29 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 2 2 rozmačkané stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| citrónová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| Ďábelské koření | Grilovací koření | |
| snítka snítka rozmarýnu | Rozmarýn sušený |