Nutriční hodnoty (Zapečené boloňské těstoviny s dvěma sýry)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 426 kJ / 3 209 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 166,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 103,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,24 g |
| Tuky | 104,79 g |
| – nasycené | 42,14 g |
| – nenasycené | 54,14 g |
| –– mononenasycené | 42,46 g |
| –– polynenasycené | 11,67 g |
| ––– omega 3 | 1,05 g |
| Vláknina | 24,54 g |
| Cholesterol | 323 mg |
| Sodík | 1,48 g |
| Sůl | 3,70 g |
| Sacharidy | 389,93 g |
| – cukry | 19,95 g |
| ––– laktóza | 1,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 500 g 500 g mletého masa | Vepřový ořez | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 větší rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| oregano | Oregano sušené | |
| cukr | Cukr bílý | |
| 1 1 Mozzarella | Mozzarella kravská | |
| 1 1 větší hermelín | Hermelín | 100 g |