Nutriční hodnoty (Závin s cuketou - sladký :-))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 779 kJ / 425 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,16 g |
| Tuky | 8,68 g |
| – nasycené | 2,50 g |
| – nenasycené | 3,84 g |
| –– mononenasycené | 2,90 g |
| –– polynenasycené | 0,94 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 20,40 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 111 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 64,70 g |
| – cukry | 20,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg cukety | Cuketa čerstvá | 1000 g |
| 1 lžička 1 lžička kyseliny citronové | E330 - Kyselina citronová | |
| cukr krystal dle chuti | Cukr bílý | |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| 1 1 vanilkový pudink v prášku | Puding v prášku | 40 g |
| skořice dle chuti | Skořice ceylonská | |
| 1 1 listové těsto | Listové těsto | |
| dle chuti vlašské ořechy | Vlašské ořechy | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| kokos | Kokos strouhaný | |
| 1 1 vejce na pomazání | Vejce slepičí | 70 g |