Nutriční hodnoty (Zapečené kuřecí rolky s bylinkovou smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 7 135 kJ / 1 705 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 260,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 251,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,12 g |
| Tuky | 40,46 g |
| – nasycené | 21,08 g |
| – nenasycené | 16,00 g |
| –– mononenasycené | 12,17 g |
| –– polynenasycené | 3,83 g |
| ––– omega 3 | 2,28 g |
| Vláknina | 11,25 g |
| Cholesterol | 668 mg |
| Sodík | 703 mg |
| Sůl | 1,72 g |
| Sacharidy | 70,03 g |
| – cukry | 12,92 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 1050 g |
| 3 plátky 3 plátky schwarzwaldské šunky | Šunka parmská | |
| 1 kelímek 1 kelímek smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 1 1 vrchovatá lžíce dijonské hořčice | Hořčice dijonská | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané kudrnky | Petržel nať čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané pažitky | Pažitka čerstvá | 15 g |
| lístky lístky z pěti stonků tymiánu | Tymián sušený | |
| trochu trochu oleje | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| drcený barevný pepř | Pepř barevný | |
| 6 6 středních brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 2 lžičky 2 lžičky uzené mleté papriky | Paprika uzená | 10 g |