Nutriční hodnoty (Cuketový salát s citrónem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 587 kJ / 140 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,57 g |
| Tuky | 0,33 g |
| – nasycené | 0,15 g |
| – nenasycené | 0,14 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 6,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 46 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 29,96 g |
| – cukry | 22,08 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 středně velké cukety nahrubo nastrouhané | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 1 1 větší mrkev nahrubo nastrouhaná | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 3 3 jarní cibulky (na tenká kolečka) | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 30 ml |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 lžička 1 lžička medu | Med nepasterovaný | 18 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| ( 1 lžíce 1 lžíce kopru) |