Nutriční hodnoty (Hrníčková kokosová bábovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 21 420 kJ / 5 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,29 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,60 g |
| Tuky | 331,32 g |
| – nasycené | 177,46 g |
| – nenasycené | 134,05 g |
| –– mononenasycené | 95,40 g |
| –– polynenasycené | 38,65 g |
| ––– omega 3 | 10,60 g |
| Vláknina | 48,55 g |
| Cholesterol | 785 mg |
| Sodík | 545 mg |
| Sůl | 1,97 g |
| Sacharidy | 429,28 g |
| – cukry | 219,38 g |
| ––– laktóza | 6,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 250 g |
| 0,5 hrnku 0,5 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 0,5 hrnku 0,5 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 0,75 hrnku 0,75 hrnku cukru | Cukr bílý | 187.5 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 lžička 1 lžička nastrouhané citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | 5 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce kakaa (volitelně) | Kakao prášek | 37.5 g |
| tuk na vymazání | Margarín | |
| hrubá mouka na vysypání | Mouka pšeničná hrubá |