Nutriční hodnoty (Krůtí kousky s hořčicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 967 kJ / 709 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,77 g |
| Tuky | 30,66 g |
| – nasycené | 4,08 g |
| – nenasycené | 25,22 g |
| –– mononenasycené | 9,37 g |
| –– polynenasycené | 15,85 g |
| ––– omega 3 | 1,06 g |
| Vláknina | 1,62 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 1,16 g |
| Sůl | 2,91 g |
| Sacharidy | 12,94 g |
| – cukry | 1,37 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 400 g |
| 2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| 125 ml 125 ml vody | Voda | 125 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 5 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 lžička 1 lžička sladkého kečupu | Kečup sladký | 5 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 2.5 ml |
| 1 lžička 1 lžička tekutého polévkového koření | Polévkové koření tekuté | 5 ml |