Nutriční hodnoty (Pod grilem zapečené žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 254 kJ / 300 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 17,09 g |
| – nasycené | 7,00 g |
| – nenasycené | 7,64 g |
| –– mononenasycené | 6,00 g |
| –– polynenasycené | 1,64 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 326 mg |
| Sodík | 1,03 g |
| Sůl | 2,46 g |
| Sacharidy | 6,05 g |
| – cukry | 3,39 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 velké žampiony | Žampion čerstvý | |
| 1 1 malý bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 50 g 50 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 50 g 50 g šunky | Šunka vepřová vařená | 50 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |