Nutriční hodnoty (Pochoutkový čočkosalát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 708 kJ / 2 320 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,98 g |
| Tuky | 170,17 g |
| – nasycené | 22,66 g |
| – nenasycené | 133,36 g |
| –– mononenasycené | 39,13 g |
| –– polynenasycené | 94,23 g |
| ––– omega 3 | 2,00 g |
| Vláknina | 40,20 g |
| Cholesterol | 370 mg |
| Sodík | 2,90 g |
| Sůl | 7,00 g |
| Sacharidy | 95,30 g |
| – cukry | 8,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 200 g |
| 150 g 150 g šunky (nebo šunkového salámu) | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 200 ml 200 ml majonézy | Majonéza | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |