Nutriční hodnoty (Gratinovaný ostružinový pohár)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 093 kJ / 500 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 33,50 g |
| – nasycené | 21,20 g |
| – nenasycené | 9,85 g |
| –– mononenasycené | 9,00 g |
| –– polynenasycené | 0,85 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 112 mg |
| Sodík | 180 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 16,60 g |
| – cukry | 16,60 g |
| ––– laktóza | 16,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| čerstvé ostružiny | Ostružiny čerstvé | |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 200 ml 200 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| moučkový cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| vanilková esence | Aroma vanilkové | |
| hnědý cukr na posypání | Cukr třtinový |