Nutriční hodnoty (Makový koláč se švestkama)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 022 kJ / 2 634 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,84 g |
| Tuky | 127,61 g |
| – nasycené | 22,00 g |
| – nenasycené | 91,73 g |
| –– mononenasycené | 40,67 g |
| –– polynenasycené | 51,06 g |
| ––– omega 3 | 1,46 g |
| Vláknina | 28,60 g |
| Cholesterol | 218 mg |
| Sodík | 291 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 303,60 g |
| – cukry | 161,21 g |
| ––– laktóza | 3,92 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 1 lžička 1 lžička kypřícího prášku | Kypřící prášek | 5 g |
| 60 g 60 g Hery | Margarín | 60 g |
| 50 g 50 g moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 150 g 150 g mletého máku | Mák modrý mletý | 150 g |
| 50 ml 50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| 30 g 30 g Hery | Margarín | 30 g |
| 50 g 50 g krupicového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| švestky | Švestky čerstvé | |
| 1 1 bílek | Vaječný bílek | 33 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 20 g 20 g krupicového cukru | Cukr bílý | 20 g |