Nutriční hodnoty (Rajská polévka s jáhlami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 121 kJ / 746 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,03 g |
| Tuky | 25,82 g |
| – nasycené | 2,01 g |
| – nenasycené | 22,30 g |
| –– mononenasycené | 14,45 g |
| –– polynenasycené | 7,85 g |
| ––– omega 3 | 1,84 g |
| Vláknina | 15,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 42 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 105,65 g |
| – cukry | 31,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 500 g 500 g rajčatové passaty (nebo velký rajský protlak) | Pyré z červených rajčat | 500 g |
| 1,5 litru 1,5 litru vody | Voda | 1500 ml |
| 1 1 malý bobkový list | Bobkový list sušený | |
| špetka špetka tymiánu | Tymián sušený | |
| 3 kuličky 3 kuličky pepře | Pepř černý | |
| 2 kuličky 2 kuličky nového koření | Nové koření | |
| 2 2 hřebíčky | Hřebíček | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr | Cukr bílý | |
| 75 g 75 g jáhel | Jáhly | 75 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mouky na zahuštění | Mouka pšeničná hladká | 20 g |