Nutriční hodnoty (Tvarohový ovocný dezert)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 407 kJ / 2 248 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 53,00 g |
| – nasycené | 27,30 g |
| – nenasycené | 23,90 g |
| –– mononenasycené | 13,00 g |
| –– polynenasycené | 10,90 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 108 mg |
| Sodík | 4,92 g |
| Sůl | 12,30 g |
| Sacharidy | 371,40 g |
| – cukry | 211,40 g |
| ––– laktóza | 11,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení cukrářských piškotů | Piškoty cukrářské | 500 g |
| 2 2 měkké tvarohy | Tvaroh polotučný | |
| 300 g 300 g kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 300 ml |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| moučkový cukr pdle chuti (a kyselosti ovoce) | Cukr bílý | |
| 1 1 ztužovač šlehačky | Ztužovač šlehačky | |
| ostružiny | Ostružiny čerstvé | |
| jahody | Jahody čerstvé | |
| maliny | Maliny čerstvé | |
| měkké hrušky | Hruška čerstvá | |
| broskve | Dužina broskve čerstvá | |
| 4 lžíce 4 lžíce kokosového likéru nebo vaječného likéru | Likér | |
| kokos na ozdobu | Kokos strouhaný |