Nutriční hodnoty (Kuřecí horní stehna ve vinné marinádě na grilu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 385 kJ / 331 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 33,06 g |
| – nasycené | 2,27 g |
| – nenasycené | 29,40 g |
| –– mononenasycené | 20,79 g |
| –– polynenasycené | 8,61 g |
| ––– omega 3 | 2,71 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 7,30 g |
| – cukry | 1,18 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-4 2-4 kuřecí horní stehna (nebo čtvrtky) | Kuřecí stehenní řízky | |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce červeného suchého vína | Víno červené suché | |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 špetka 1 špetka oregana | Oregano sušené | |
| 1 špetka 1 špetka tymiánu | Tymián sušený | |
| 1 lžička 1 lžička worcesterové omáčky (nebo sójové) | Worcestrová omáčka | 5 ml |