Nutriční hodnoty (RETRO pudink)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 361 kJ / 1 042 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,38 g |
| Tuky | 24,37 g |
| – nasycené | 15,19 g |
| – nenasycené | 8,52 g |
| –– mononenasycené | 7,03 g |
| –– polynenasycené | 1,50 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 11,96 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 576 mg |
| Sůl | 1,33 g |
| Sacharidy | 148,15 g |
| – cukry | 50,00 g |
| ––– laktóza | 49,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 litr 1 litr mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| 2 sáčky 2 sáčky vanilkového pudinku | Puding v prášku | 96 g |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| 2-3 2-3 bílky | Vaječný bílek | 82.5 g |
| 200 ml 200 ml vody | Voda | 200 ml |
| 1 PL 1 PL kakaového pudinku | Puding v prášku | |
| 2 PL 2 PL kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| cukr | Cukr bílý |