Nutriční hodnoty (Kapustové bochánky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 842 kJ / 679 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,20 g |
| Tuky | 28,35 g |
| – nasycené | 6,91 g |
| – nenasycené | 13,19 g |
| –– mononenasycené | 10,15 g |
| –– polynenasycené | 3,04 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 4,05 g |
| Cholesterol | 907 mg |
| Sodík | 816 mg |
| Sůl | 1,86 g |
| Sacharidy | 64,45 g |
| – cukry | 3,78 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší hlávka kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | |
| 1-2 1-2 rohlíky | Rohlík pšeničný bílý | 64.5 g |
| 2 2 čerstvé sýry (nebo vanička tvarohu) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 27.5 g |
| 3-4 3-4 vejce | Vejce slepičí | 245 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná |