Nutriční hodnoty (Polévka z pórku a žlutých fazolek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 831 kJ / 199 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,68 g |
| Tuky | 0,60 g |
| – nasycené | 0,22 g |
| – nenasycené | 0,27 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,23 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 16,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 63 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 38,40 g |
| – cukry | 8,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 celý menší pórek | Pórek čerstvý | |
| pořádná hrst hrst žlutých fazolek | Fazolky čerstvé | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 větší stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 brambora | Brambor zimní | 50 g |
| 1 hrst 1 hrst krupičky | Krupice pšeničná jemná | |
| zeleninový bujón nebo Vegeta | Bujón zeleninový | |
| 1 1 vrchovatá lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |