Nutriční hodnoty (Smažené patronky z bramborové kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 108 kJ / 265 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,33 g |
| Tuky | 12,09 g |
| – nasycené | 3,99 g |
| – nenasycené | 4,85 g |
| –– mononenasycené | 3,97 g |
| –– polynenasycené | 0,88 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 6,33 g |
| Cholesterol | 271 mg |
| Sodík | 194 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 18,17 g |
| – cukry | 10,13 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení instantní bramborové kaše (cca 100 g) | Kaše bramborová instantní | |
| asi 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| asi 200 ml 200 ml horké vody | Voda | 200 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sušené bazalky | Bazalka sušená | 15 g |
| 2 lžičky 2 lžičky sušeného česneku | Česnek sušený | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej na smažení | Olej řepkový |