Nutriční hodnoty (Zasypaná jogurtovo cuketová buchta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 19 932 kJ / 4 764 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 98,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,71 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 47,74 g |
| Tuky | 170,15 g |
| – nasycené | 25,95 g |
| – nenasycené | 130,63 g |
| –– mononenasycené | 91,89 g |
| –– polynenasycené | 38,74 g |
| ––– omega 3 | 10,65 g |
| Vláknina | 29,10 g |
| Cholesterol | 827 mg |
| Sodík | 673 mg |
| Sůl | 1,92 g |
| Sacharidy | 695,17 g |
| – cukry | 326,67 g |
| ––– laktóza | 20,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek žitné mouky | Mouka žitná hladká | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru krystal | Cukr bílý | 250 g |
| 500 g 500 g selského jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 500 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| cuketa | Cuketa čerstvá | |
| kokos | Kokos strouhaný | |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| 2 ks 2 ks vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 20 g |
| 3 lžíce 3 lžíce javorového sirupu | Sirup javorový | 45 ml |