Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna zapečená na smetanové zelenině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 526 kJ / 365 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,60 g |
| Tuky | 1,97 g |
| – nasycené | 0,45 g |
| – nenasycené | 1,20 g |
| –– mononenasycené | 0,33 g |
| –– polynenasycené | 0,87 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 31,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 552 mg |
| Sůl | 1,18 g |
| Sacharidy | 57,54 g |
| – cukry | 11,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vykoštěná kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 1 1 větší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 střední celer | Celer bulva čerstvá | 540 g |
| 5 5 středních brambor | Brambor zimní | 250 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| citrónový pepř | Pepř černý | |
| římský kmín | Římský kmín mletý | |
| čubrica | Čubrica | |
| 2 2 smetany - 12% | Smetana kravská sladká 12% |