Nutriční hodnoty (Makové kopretiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 805 kJ / 2 105 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,62 g |
| Tuky | 68,47 g |
| – nasycené | 15,45 g |
| – nenasycené | 45,47 g |
| –– mononenasycené | 23,18 g |
| –– polynenasycené | 22,30 g |
| ––– omega 3 | 0,89 g |
| Vláknina | 19,25 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sodík | 301 mg |
| Sůl | 0,69 g |
| Sacharidy | 297,13 g |
| – cukry | 77,43 g |
| ––– laktóza | 15,93 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 100 g 100 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 100 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 25 g 25 g droždí | Droždí pekařské lisované | 25 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 g 50 g Hery nebo másla | Margarín | 50 g |
| 3 lžíce 3 lžíce krupicového cukru | Cukr bílý | 36 g |
| 150-200 ml 150-200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 175 ml |
| 50 g 50 g mletého máku | Mák modrý mletý | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru krupice | Cukr bílý | 5 g |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| mletý hřebíček | Hřebíček | |
| 1 lžíce 1 lžíce rybízové marmelády nebo meruňkové marmelády | Marmeláda z červeného rybízu | 15 g |
| vejce na potření | Vejce slepičí |