Nutriční hodnoty (Pstruh s brynzou a koprem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 31 kJ / 7 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 0,15 g |
| – nasycené | 0,02 g |
| – nenasycené | 0,17 g |
| –– mononenasycené | 0,15 g |
| –– polynenasycené | 0,02 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 0,75 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 pstruh | Pstruh | |
| 1 lžíce 1 lžíce brynzy | Brynza | |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekaného čerstvého kopru | Kopr nať čerstvý | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| koření na ryby | Grilovací koření | |
| celý kmín | Kmín | |
| máslo | Máslo kravské | |
| citrón | Citrón čerstvý |