Nutriční hodnoty (Dýňovo- kuřecí kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 994 kJ / 716 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 96,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,51 g |
| Tuky | 27,04 g |
| – nasycené | 3,11 g |
| – nenasycené | 22,28 g |
| –– mononenasycené | 15,53 g |
| –– polynenasycené | 6,75 g |
| ––– omega 3 | 2,56 g |
| Vláknina | 3,62 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 1,99 g |
| Sůl | 4,27 g |
| Sacharidy | 20,70 g |
| – cukry | 12,87 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší dýně Hokkaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| 400 g 400 g kuřecích prsou | Kuře prso | 400 g |
| 2 2 šalotky | Šalotka čerstvá | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžíce 1 lžíce thajské curry pasty | Curry pasta | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rybí omáčky | Rybí omáčka | 30 ml |
| 1 konzerva 1 konzerva kokosového mléka - 185 ml | Nápoj kokosový | |
| limetková šťáva z jedné limetky | Šťáva z limetky | |
| 2 lžičky 2 lžičky hnědého cukru | Cukr třtinový | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |