Nutriční hodnoty (Dýňová polévka s chilli papričkou a zakysanou smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 530 kJ / 366 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,84 g |
| Tuky | 26,41 g |
| – nasycené | 14,58 g |
| – nenasycené | 10,93 g |
| –– mononenasycené | 9,08 g |
| –– polynenasycené | 1,85 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 9,46 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 48 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 21,75 g |
| – cukry | 11,58 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | 250 g |
| 2 2 šalotky | Šalotka čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 15 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 4 lžíce 4 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| 2 2 chilli papričky | Chilli paprička čerstvá | |
| petrželka (nebo pažitka) | Petržel nať čerstvá | |
| vývar (nebo voda) | Vývar masový |