Nutriční hodnoty (Lehký pšenično-žitný chlebík s kmínem (DlabemeZdrave))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 125 kJ / 3 137 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 86,06 g |
| Tuky | 37,89 g |
| – nasycené | 4,51 g |
| – nenasycené | 29,97 g |
| –– mononenasycené | 16,42 g |
| –– polynenasycené | 13,55 g |
| ––– omega 3 | 2,53 g |
| Vláknina | 42,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6,06 g |
| Sůl | 15,00 g |
| Sacharidy | 591,71 g |
| – cukry | 89,17 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 ml 350 ml vody | Voda | 350 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 20 g 20 g obilného mléka (sušený nápoj) | Nápoj ječný | 20 g |
| 200 g 200 g žitné mouky | Mouka žitná hladká | 200 g |
| 520 g 520 g chlebové pšeničné mouky | Mouka pšeničná hladká | 520 g |
| 1 lžíce 1 lžíce soli | Sůl mořská | 15 g |
| 1 sáček 1 sáček suchého droždí (7-10 g) | Droždí sušené | 23 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kmínu | Kmín | 15 g |