Nutriční hodnoty (Tvarohové knedlíky s borůvkami - jinak)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 5 550 kJ / 1 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,00 g |
| Tuky | 21,53 g |
| – nasycené | 9,21 g |
| – nenasycené | 8,27 g |
| –– mononenasycené | 5,73 g |
| –– polynenasycené | 2,54 g |
| ––– omega 3 | 0,51 g |
| Vláknina | 14,30 g |
| Cholesterol | 253 mg |
| Sodík | 526 mg |
| Sůl | 1,23 g |
| Sacharidy | 218,85 g |
| – cukry | 41,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu ve fólii | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 12 g |
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek zahradních borůvek | Borůvky čerstvé | 200 g |
| moučkový cukr na posypání | Cukr bílý | |
| máslo na polití | Máslo kravské |