Nutriční hodnoty (Jemná drožďová pomazánka bez lepku, mléka a vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 677 kJ / 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,18 g |
| Tuky | 3,21 g |
| – nasycené | 0,68 g |
| – nenasycené | 2,08 g |
| –– mononenasycené | 0,68 g |
| –– polynenasycené | 1,40 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 11,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 73 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 11,66 g |
| – cukry | 6,88 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 kostky 2 kostky droždí (po 42 g) | Droždí pekařské lisované | 84 g |
| 100 ml 100 ml rostlinného mléka | Nápoj sójový | 100 ml |
| lžička lžička instantní polenty | Polenta | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| oblíbené bylinky (dala jsem bazalku a oregano) | Petržel nať čerstvá |