Nutriční hodnoty (Rychlá sekaná)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 7 259 kJ / 1 735 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 117,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 104,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,07 g |
| Tuky | 96,51 g |
| – nasycené | 31,69 g |
| – nenasycené | 54,58 g |
| –– mononenasycené | 42,08 g |
| –– polynenasycené | 12,50 g |
| ––– omega 3 | 0,65 g |
| Vláknina | 8,12 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 1,47 g |
| Sůl | 3,38 g |
| Sacharidy | 95,88 g |
| – cukry | 16,42 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého masa (směs vepřového a hovězího) | Vepřový ořez | 500 g |
| 3 3 rohlíky | Rohlík pšeničný bílý | 129 g |
| 200 ml 200 ml mléka (podle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného česneku (nemusí být) | Česnek sušený | 5 g |
| 1 1 rovná lžíce Vegety | Kořenící směs sypká | |
| 2 2 velké hrsti sušené smažené cibule (z trhů z vietnamských tržišť nebo domácí) | Cibule smažená | |
| trocha trocha strouhanky (podle potřeby) | Strouhanka pšeničná | |
| několik plátků několik plátků špeku (nebo slaniny) | Špek |