Nutriční hodnoty (Kokosové košíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 18 827 kJ / 4 500 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,58 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 44,55 g |
| Tuky | 290,05 g |
| – nasycené | 184,78 g |
| – nenasycené | 95,78 g |
| –– mononenasycené | 68,78 g |
| –– polynenasycené | 27,00 g |
| ––– omega 3 | 3,97 g |
| Vláknina | 24,34 g |
| Cholesterol | 621 mg |
| Sodík | 97 mg |
| Sůl | 0,23 g |
| Sacharidy | 385,22 g |
| – cukry | 200,82 g |
| ––– laktóza | 9,27 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 210 g 210 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 210 g |
| 70 g 70 g moučkového cukru | Cukr bílý | 70 g |
| 20 g 20 g kakaa | Kakao prášek | 20 g |
| 140 g 140 g másla | Máslo kravské | 140 g |
| 40 g 40 g mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | 40 g |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| citrónová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| vanilka | Vanilkové lusky | |
| 80 g 80 g kokosu | Kokos strouhaný | 80 g |
| 80 g 80 g moučkového cukru | Cukr bílý | 80 g |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 70 g 70 g mletých piškotů | Piškoty | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva | |
| rybízová marmeláda | Marmeláda z červeného rybízu | |
| kokos na posypání | Kokos strouhaný |