Nutriční hodnoty (Slané muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 1 512 kJ / 361 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 19,29 g |
| – nasycené | 5,03 g |
| – nenasycené | 9,66 g |
| –– mononenasycené | 7,03 g |
| –– polynenasycené | 2,63 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 591 mg |
| Sodík | 1,06 g |
| Sůl | 2,42 g |
| Sacharidy | 7,70 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Listové těsto 2 pláty 2 pláty | Listové těsto | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 10 dkg 10 dkg šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| sýr eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| niva | Niva 50% t. v s. | |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| provensálské koření | Provensálské koření | |
| oregáno | Oregano sušené | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sezamové semínko | Sezam loupaný |