Nutriční hodnoty (Kapsy s kokosovým tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 17 633 kJ / 4 214 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 137,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 68,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 68,63 g |
| Tuky | 92,30 g |
| – nasycené | 62,10 g |
| – nenasycené | 19,79 g |
| –– mononenasycené | 13,47 g |
| –– polynenasycené | 6,32 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 26,98 g |
| Cholesterol | 554 mg |
| Sodík | 353 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 695,44 g |
| – cukry | 256,35 g |
| ––– laktóza | 19,47 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 30 dkg 30 dkg hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 30 dkg 30 dkg polohrubá mouka | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 2 2 rovné lžičky jedlé sody | Jedlá soda | |
| 10 dkg 10 dkg cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1/2 1/2 vanilkového cukru | Cukr vanilkový | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 1/2 1/2 Hery (másla) | Margarín | |
| 2 vaničky 2 vaničky tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 4-5 lžic 4-5 lžic cukru | Cukr bílý | 112.5 g |
| 1/2 1/2 vanilkového cukru | Cukr vanilkový | |
| 1/2 1/2 vanilkového pudinku | Puding v prášku | 20 g |
| 1 1 žloutek nebo celé vejce | Vaječný žloutek | 23 g |
| 4-5 lžic 4-5 lžic strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 67.5 g |