Nutriční hodnoty (Krůtí nudličky s mangem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 179 kJ / 999 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 124,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,84 g |
| Tuky | 28,48 g |
| – nasycené | 4,84 g |
| – nenasycené | 22,53 g |
| –– mononenasycené | 18,45 g |
| –– polynenasycené | 4,07 g |
| ––– omega 3 | 0,99 g |
| Vláknina | 16,39 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 2,09 g |
| Sůl | 4,90 g |
| Sacharidy | 57,12 g |
| – cukry | 38,07 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g krůtí prso | Krůta prsa bez kůže | 500 g |
| 1 svazek 1 svazek jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | 120 g |
| 1 1 mango | Mango čerstvé | |
| 1 kus 1 kus červené papriky | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 0,5 dcl 0,5 dcl vývaru kuřecího | Vývar hovězí | 50 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 1 lžička 1 lžička rajského protlaku | Protlak rajčatový | 5 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 menší chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička drceného koriandru | Koriandr semena | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 2.5 g |