Nutriční hodnoty (Placičky z ovesných vloček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 189 kJ / 1 240 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,80 g |
| Tuky | 29,19 g |
| – nasycené | 7,72 g |
| – nenasycené | 15,76 g |
| –– mononenasycené | 10,03 g |
| –– polynenasycené | 5,73 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 22,40 g |
| Cholesterol | 530 mg |
| Sodík | 293 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 188,20 g |
| – cukry | 86,13 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g ovsených vloček | Vločky ovesné | 150 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 250 g 250 g jablek | Jablko čerstvé | 250 g |
| 2 lžíce 2 lžíce práškového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| škorice | Skořice ceylonská | |
| práškový cukr | Cukr bílý |