Nutriční hodnoty (Pomazánka z pečených brambor)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 832 kJ / 438 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,60 g |
| Tuky | 29,70 g |
| – nasycené | 6,55 g |
| – nenasycené | 20,55 g |
| –– mononenasycené | 6,90 g |
| –– polynenasycené | 13,65 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 57 mg |
| Sodík | 272 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 34,45 g |
| – cukry | 3,90 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 střední upečené brambory | Brambor zimní | 200 g |
| trocha trocha upečené cibule z plechu | Cibule čerstvá | |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 PL 2 PL majonézy | Majonéza | 30 g |
| 2 PL 2 PL kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 1 1 čajová lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |