Nutriční hodnoty (Selská polévka z paprik a rajčat, rýží a sýru)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 738 kJ / 1 132 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,40 g |
| Tuky | 31,06 g |
| – nasycené | 12,25 g |
| – nenasycené | 17,55 g |
| –– mononenasycené | 13,21 g |
| –– polynenasycené | 4,34 g |
| ––– omega 3 | 0,98 g |
| Vláknina | 13,02 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 41 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 186,16 g |
| – cukry | 43,36 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 čerstvé papriky (můžete namixovat) | Paprika červená čerstvá | 600 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 PL 1 PL oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 2 PL 2 PL másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 plechovka 1 plechovka sterilovaných rajčat | Rajče červené sterilované | |
| vývar slepičí (bujon) | Vývar slepičí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| cukr | Cukr bílý | |
| špetka špetka skořice | Skořice ceylonská | |
| 180 g 180 g rýže | Rýže bílá | 180 g |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| smetana | Smetana kravská sladká 12% |