Nutriční hodnoty (Dušená kuřecí stehna na mrkvi a šalotce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 332 kJ / 318 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,87 g |
| Tuky | 11,59 g |
| – nasycené | 0,88 g |
| – nenasycené | 10,14 g |
| –– mononenasycené | 6,98 g |
| –– polynenasycené | 3,16 g |
| ––– omega 3 | 0,92 g |
| Vláknina | 4,31 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 47 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 48,30 g |
| – cukry | 29,41 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 3 3 šalotky | Šalotka čerstvá | |
| 1 1 menší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 snítky 2 snítky rozmarýnu | Rozmarýn sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce rajského protlaku | Protlak rajčatový | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 25 g |
| kuřecí vývar podle potřeby | Vývar kuřecí |