Nutriční hodnoty (Ovocný salát z 1000 receptů)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 532 kJ / 1 322 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,98 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 10,67 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 8,31 g |
Tuky | 45,27 g |
– nasycené | 39,25 g |
– nenasycené | 3,75 g |
–– mononenasycené | 1,97 g |
–– polynenasycené | 1,78 g |
––– omega 3 | 0,06 g |
Vláknina | 19,80 g |
Cholesterol | 20 mg |
Sodík | 129 mg |
Sůl | 0,19 g |
Sacharidy | 199,84 g |
– cukry | 191,10 g |
––– laktóza | 9,33 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
600 g 600 g jahod | Jahody čerstvé | 600 g |
5 lžic 5 lžic medu | Med nepasterovaný | 180 g |
1 kelímek 1 kelímek bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
4 lžíce 4 lžíce nastrouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 60 g |
3 lžíce 3 lžíce brendy | ||
cukr dle chuti | Cukr bílý |