Nutriční hodnoty (Nudličky z krůtího masa a se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 453 kJ / 108 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,14 g |
| Tuky | 0,92 g |
| – nasycené | 0,18 g |
| – nenasycené | 0,79 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,69 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,56 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 124 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,60 g |
| – cukry | 7,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 velké pláty krůtího masa (cca 600-1000 g) | Krůta prsa bez kůže | |
| 2 2 jogurty (1=150 g) | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 malá hlávka ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 400 g |
| 1 balík 1 balík mražené zeleniny | Mrkev mražená | |
| 1 1 velké rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |