Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna na fenyklu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 781 kJ / 426 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,07 g |
| Tuky | 23,15 g |
| – nasycené | 3,69 g |
| – nenasycené | 19,44 g |
| –– mononenasycené | 16,22 g |
| –– polynenasycené | 3,22 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 25,57 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 274 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 29,71 g |
| – cukry | 11,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 1/2 1/2 hlízy fenyklu | Fenykl hlíza | |
| 100 g 100 g bílé části petržele (nebo pastiňáku) | Petržel kořenová čerstvá | 100 g |
| 1/2 1/2 menší cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| 100 g 100 g baby karotky | Baby karotka | 100 g |
| 250 g 250 g mražených hub (nebo sušené - předem přes noc namočit) | Hřib mražený | 250 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 lžička 1 lžička citronového pepře | Pepř černý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička uzené papriky | Paprika uzená | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky koření Andělská křídla | Grilovací koření | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky chilli koření | Chilli paprička mletá | 2.5 g |