Nutriční hodnoty (Avokádová pomazánka s toustovým chlebem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 117 kJ / 28 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,91 g |
| Tuky | 0,11 g |
| – nasycené | 0,04 g |
| – nenasycené | 0,04 g |
| –– mononenasycené | 0,01 g |
| –– polynenasycené | 0,03 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 5,25 g |
| – cukry | 2,24 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 krajíců 6 krajíců topinkových chlebů | Chléb pšeničný kváskový | |
| 3 3 sýry Kiri | Sýr tavený | |
| 1 1 zralé avokádo | Avokádo čerstvé | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 0,5 0,5 malé na jemno nasekané cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| mletá červená paprika sladká | Paprika červená sušená | |
| hranolky | Hranolky fritované | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |