Nutriční hodnoty (Kuřecí maso v marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 953 kJ / 1 423 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,54 g |
| Tuky | 97,62 g |
| – nasycené | 7,52 g |
| – nenasycené | 85,57 g |
| –– mononenasycené | 60,46 g |
| –– polynenasycené | 25,11 g |
| ––– omega 3 | 8,43 g |
| Vláknina | 0,94 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 2,42 g |
| Sůl | 7,16 g |
| Sacharidy | 41,97 g |
| – cukry | 29,23 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecího masa (prsa nebo stehna bez kosti a kůže) | Kuře prso | 400 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu v tekutém stavu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 3 lžíce 3 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 45 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce Worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 45 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 1 lžička 1 lžička koření Aztécký poklad | Grilovací koření | 5 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky sušeného česneku nebo 1 prolisovaný stroužek | Česnek sušený | 1.25 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky citronového pepře (pokud nemáme, použijeme obyčejný mletý) | Pepř černý | 1.25 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky mletého zázvoru (můžeme vynechat) | Zázvor sušený mletý | 1.25 g |
| silnější plátek plátek másla | Máslo kravské | |
| 5-6 lžic 5-6 lžic oleje | Olej řepkový | 60.5 ml |
| sůl na dochucení | Sůl mořská | |
| čerstvá zelenina nebo salát na přílohu | Okurka salátová čerstvá | |