Nutriční hodnoty (Dnešní lehká svačina z tvarohu, čerstvých jahod, malin a borůvek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 837 kJ / 200 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 0,00 g |
| – nasycené | 0,00 g |
| – nenasycené | 0,00 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,00 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 50,00 g |
| – cukry | 50,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 měkké tvarohy v balíčku ( 500 g ) | Tvaroh polotučný | |
| 2 PL 2 PL moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| čerstvé nekompotované jahody | Jahody čerstvé | |
| maliny | Maliny čerstvé | |
| borůvky + ( kapka kapka rumu, není nutné ) | Borůvky čerstvé | |
| máta na ozdobu | Máta peprná list čerstvá |