Nutriční hodnoty (Čína při dietě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 256 kJ / 300 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 7,90 g |
| – nasycené | 1,93 g |
| – nenasycené | 3,61 g |
| –– mononenasycené | 2,86 g |
| –– polynenasycené | 0,76 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 114 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 44,80 g |
| – cukry | 8,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 plátky 2 plátky kuřecího masa | Kuře prso | |
| 2 2 menší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| trocha trocha sójovky | Sójová omáčka Tamari | |
| trocha trocha pepře | Pepř černý | |
| trocha trocha grilovacího koření | Grilovací koření | |
| trocha trocha vegety | Kořenící směs sypká | |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| cca 2 - 3 lžíce cca 2 - 3 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 37.5 g |
| trocha trocha oleje na smažení | Olej řepkový | |
| 1 1 polévková zeleninová směs | Mrkev mražená |