Nutriční hodnoty (Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 251 kJ / 60 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,95 g |
| Tuky | 0,60 g |
| – nasycené | 0,09 g |
| – nenasycené | 0,45 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,23 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| uvařené těstoviny -kolínka nebo jiné druhy | Těstoviny pšeničné | |
| 1 1 malá plechovka sterilované kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1/2 1/2 porku | Pórek čerstvý | |
| 1 1 konzerva tuňáka v oleji (lepší kousky než-li drcený) | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |